Стоять

Узнайте, куда пойти, что надеть, что нужно знать и как заниматься серфингом стоя, в полном руководстве по SUP от журнала BBC Countryfile Magazine.

Великобритания уникально наделена тысячами миль береговой линии, рек и озер, а катание на доске с веслом — прекрасный способ исследовать наши воды. И мы не единственные, кто так думает – это самый быстрорастущий водный вид спорта в Великобритании, число участников которого за последние годы выросло на целых 300%.

Но что именно это такое и почему оно так популярно? Мы ответим на все ваши вопросы в нашем экспертном руководстве.

Катание на доске с веслом (SUP) становится все более популярным водным видом спорта, в котором используются большая доска и весло. Любители падлбординга встают (отсюда и название) на доски, продвигаясь вперед, протягивая свои высокие весла по воде. Хотя это упражнение для всего тела требует баланса, силы и координации, его относительно легко выполнять, что способствует его широкой популярности. Массовое производство дешевых досок также сделало этот вид спорта очень доступным.

Однако его популярность также может оказаться проблематичной. Увеличилось количество серьезных несчастных случаев с досками для серфинга, часто из-за того, что неопытные пользователи столкнулись с трудными условиями. В результате важно уметь кататься на доске для серфинга и знакомиться с любым водоемом, на котором вы решите отправиться в путь.

Занятия на доске с веслом предлагают целый ряд фантастических преимуществ для физического и психического здоровья: от развития устойчивости и равновесия до снятия стресса и погружения в природу. Доски для серфинга могут бесшумно дрейфовать по водным путям, недоступным для более крупных судов, и их легко поднимать и вытаскивать из воды. Это доступное занятие с относительно небольшим количеством снаряжения – только доска, весло и спасательный жилет – что делает его транспортабельным и довольно простым в хранении, если у вас есть надувная доска.

Участников падлбординга обвиняют в нанесении ущерба окружающей среде и нарушении дикой природы из-за их способности получать доступ к мелководью, небольшим бухтам и защищенным берегам рек, которые обычно недоступны для лодок и пешеходов. На SUP также случались аварии. В октябре 2021 года четыре байдарщика погибли на реке Кледду в Хаверфорд-Уэст, попав в ловушку гидравлического буксира плотины.

© Гетти

Не в море, возможно, на озерах, вероятно, на реках и обязательно на каналах. Большинство водных путей находятся в ведении властей, которым требуется лицензия на управление судами, включая доски для серфинга, на воде. Если вы живете в Англии, вы можете купить лицензию «На воде» за 45 фунтов стерлингов у компании British Canoeing, которая работает в партнерстве со всеми властями водных путей, включая Canal and River Trust, Агентство по охране окружающей среды и Управление Broads, для покрытия 4500 км водных путей. В Уэльсе и Северной Ирландии гребцы могут присоединиться к Каноэ Уэльса и Ассоциации каноэ Северной Ирландии соответственно. Шотландия имеет «право на передвижение», поэтому разрешение не требуется.

Если вы попробуете заняться серфингом в клубе, вам предоставят лицензию. Canal and River Trust также предлагает дневные разрешения для гребцов, или краткосрочные лицензии на одну неделю или один месяц, или лицензию «30-дневного исследователя», которая позволяет использовать 30 дней в любое время в течение года.

Базовый комплект для катания на доске довольно прост: доска, весло, поводок и плавник.

Доски для серфинга делятся на две основные категории: твердые и надувные.

Твердые древесноволокнистые плиты состоят из пенопластовой сердцевины, обернутой стекловолокном и эпоксидной смолой. Они не складываются и больше подходят для гонок или серфинга, а не для отдыха.

Надувные доски для серфинга накачиваются вручную или с помощью электрического насоса. Их можно упаковать в рюкзак, что делает их удобными, если вам не хватает места или вы хотите взять с собой доску для серфинга в отдаленные места. Надувные доски зачастую являются лучшим вариантом для новичков, поскольку они мягче, крупнее и устойчивее, чем большинство твердых досок.

Распространенная ошибка, которую допускают люди, — это недостаточное накачивание доски — для получения наилучших впечатлений от катания на байдарке убедитесь, что доска полностью накачана (это тяжелая работа, если вы используете ручной насос). Большинство надувных досок продаются в комплекте с сумкой и насосом.